餃子の栄養バランス

美味しい餃子とキンキンに冷えたビール、最強の組み合わせが待っていたら、ちょっとヤル気が出てくるお父さん。晩ごはんのおかずが餃子だと、兄弟が何個食べたかが気になる育ちざかりのお子様。ニンニクがたっぷり入った餃子をお土産に、遊びに来てくれる優しい祖父と祖母。好き嫌いなく野菜を食べて欲しいと、餃子と組み合わせて献立を考えるお母さん。

皆が大好きな美味しい餃子は、栄養満点の食品です。

完全食ともいわれる餃子

餃子に対してスタミナ食というイメージがあっても、ヘルシーなイメージは持たれにくいかもしれません。しかし、食べ過ぎに気をつければ、餃子はとってもヘルシーな食べ物なのです。

餃子は皮の部分が炭水化物、そして餃子のあんには、豚肉やニンニクをはじめとする野菜が豊富に含まれています。私たちに必要な栄養素をバランス良く、手軽に摂ることができる完全食といっても過言ではありません。

豚肉の栄養素

豚肉には炭水化物の代謝を促進させ、摂取したカロリーをしっかりエネルギーとして消費させる働きを持つビタミンB2が豊富に含まれていて、様々な食品の中でもトップクラスを誇っています。ビタミンB2は疲労回復のビタミンともいわれていますので、神経や筋肉の機能を保つのに必要な栄養素でもあります。

ニンニクの栄養素

ニンニクが入った料理を食べる際、あの独特な香りを気にされる方もいらっしゃるでしょう。

やや強い香りの正体は、ニンニクに含まれているアリシンという成分です。アリシンには、血行を促進し代謝をアップさせる働きがあるので、ダイエットをされている方や疲れ気味の方におすすめの成分です。

豚肉に多く含まれているビタミンB2の吸収も高めてくれるので、アリシンを含んでいるニンニクは豚肉との相性が抜群の食材なのです。

さらに良質なニンニクであれば、アリシンを豊富に含みながらも香りがさほど気になりません。良質なニンニクを使用した美味しい餃子をお召し上がりいただければ、その違いは明らかだと思います

穂満の通販では、こだわりの食材を使った無添加で安心な国産の美味しい餃子を、生餃子と冷凍餃子にして販売しています。

穂満の餃子は、気になるニンニクの臭いも抑えているので、クセがなく小さなお子様からご高齢の方まで満足していただける美味しい餃子です。酒の肴としてだけでなく、ご飯のお供として美味しい餃子をお買い求めの際は、ぜひ穂満の通販をご利用下さい。