餃子専門店 | 美味しい餃子を全国へ | 山口県宇部市餃子工房「穂満」

=0836-31-2220

餃子と減量

味にこだわる方が好む新鮮生餃子や、保存が利くため贈り物に最適な冷凍餃子などが好きな方は少なくありません。しかし餃子がダイエットに良いことは、あまり知られていません。ここで餃子と減量について、いくつかご紹介いたします。

無理な減量は禁物です

数多くのダイエットがありますが、無理な減量は栄養不足やリバウンドなどの危険があるため禁物です。厳しい食事制限はストレスになり、基礎代謝が落ちると痩せにくい体質になることもあります。栄養豊富で、現役のボクサーも減量に取り入れている餃子ダイエットがおすすめです。

手に入れることが簡単な餃子は、少し工夫をすればオリジナル料理として、食事のレパートリーを広げることも可能です。

山口にある穂満の生餃子は新鮮でおいしいので、減量やダイエットに活用されると楽しく行うことが可能です。遠方の方には通販サイトから、冷凍餃子の購入が可能ですので、ぜひご活用下さい。

餃子が減量に良い理由

餃子はお肉と野菜のバランスが取れ、適度な糖質が含まれているためおいしく感じられます。水分を多く含んでいる餃子は満腹感を得られやすく、炭水化物、脂質、タンパク質の3大栄養素も含まれています。

ニンニクに含まれているアリシンは殺菌作用があり、豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を行いやすくします。

同じくニンニクに含まれているスコルジニンは新陳代謝をアップさせる作用があります。キャベツににはビタミンCや食物繊維が多く含まれています。

ラー油のカプサイシンには体内脂肪を分解し、エネルギー代謝を盛んにしてくれます。そのため餃子は生命活動に必要なものが揃った完全食といわれているのです。

餃子を食生活に取り入れる

おいしい餃子をビールと一緒に食べる晩酌が、減量に良いと評判になっています。餃子に使用される素材は細かく刻まれているので胃腸への負担も少なく、夜食に最適です。

睡眠中に脂肪を分解して筋肉を作るために必要なタンパク質も多いので、新陳代謝も向上します。ただし食べ過ぎは逆効果です。一度に食べる量は300g(およそ15個)を目安にして、ご飯などの炭水化物は控え、ビールは500mlまでなら許容範囲内です。

より効果を上げたい場合、朝食はバナナとオレンジジュースに変え、軽い運動を行うとさらに良いです。おいしい生餃子や保存が利く冷凍餃子を活用するなどして工夫すれば、バリエーションも豊富になり毎日飽きません。

創業から21年間、穂満は山口でおいしい餃子を作り続けています。お持ち帰り用の生餃子から、通販サイトの冷凍餃子まで幅広くご利用いただけます。

厳選された国産素材、水一滴までこだわった製造過程、最新の冷凍設備や機能的な厨房、新鮮なまま召し上がっていただけるようクール便に保冷剤を入れるなど細心の気配りでお届けいたします。

穂満の生餃子は自信を持っておすすめする、最高級の餃子です。日々の減量や自分へのご褒美、贈り物やお歳暮として、ぜひご利用下さい。


美味しい餃子の通販なら【餃子工房 穂満】 概要


店舗名 餃子工房 穂満
所在地 〒755-0047 山口県宇部市島2丁目4-17 新川メゾーン101号
電話番号 0836-31-2220
FAX 0836-31-2220
URL http://www.gyoza-homan.com
説明 生餃子・冷凍餃子などの国産餃子の通販

コラム


  • うふふを贈ろ。餃子の贈り物。全国発送承ります
  • 餃子アレンジレシピ。オススメレシピはこちら

ご注文方法

ウェブで

ご希望の商品をカートに入れ、画面の説明に沿って注文手続きを行ってください。

お電話で

0836-31-2220

営業時間 9:00~19:00
毎週火曜日、第1・3日曜日休業

Faxで

0836-31-2220

24時間受付

→ Fax注文用紙ダウンロード

  • お問合わせ

新着情報

  • 実店舗のご案内